تاثیر آلودگی هوا بر سلامت مو

وضعیت سلامت و ظاهر مو تحت تاثیر عوامل مختلفی چون ژنتیک، تغذیه، سبک زندگی، روتین مراقبتی و عوامل بیرونی است. اکثر افراد بر روی سه عامل نخست تمرکز می‌کنند، در حالی که عوامل محیطی نیز تاثیراتی مخرب بر موها می‌گذارند. عوامل بیرونی موثر بر مو، فاکتورهایی هستند که در محیط پیرامون و خارج از بدن، بر مو و پوست سر اثر می‌گذارند. میزان رطوبت هوای محیط، وجود عوامل بیماری‌زا (مانند محیط‌های درمانی) و آلودگی هوا از تاثیرگذارترین این عوامل به شمار می‌روند. در این میان شاید کمتر کسی به تاثیر آلودگی هوا بر سلامت مو توجه داشته باشد.

این مطلب را با تعریف آلودگی هوا و تبیین روند تاثیرگذاری آن بر مو شروع می‌کنیم. سپس به ارائه‌ی راهکار برای مقابله با آسیب‌ها می‌پردازیم.

آلودگی هوا چیست؟

آلودگی هوا به حضور مواد شیمیایی و ترکیبات سمی در اتمسفر گفته می‌شود. این ترکیبات سمی ممکن است پایه‌ی زیستی داشته باشند (مثل میکروب‌ها). آلودگی هوا دارای مراحل مختلفیست. نخستین مرحله آن حضور هرگونه ترکیبات شیمیایی که به طور طبیعی در هوا وجود ندارند است.

مرحله‌ی خطرناک آلودگی هوا زمانیست که ترکیبات سمی و شیمیایی در ارتفاعی که برای سلامت زندگی انسان مضرست، قرار بگیرند. حضور این آلاینده‌ها بر کیفیت زندگی و سلامت افراد اثر منفی می‌گذارند.

از سوی دیگر آلودگی هوا تنها منحصر به ترکیبات شیمیایی و سمی نیست. بخشی از آلودگی هوا توسط ریزگردهای جامد و گرد و غبار تولید می‌شود. در هر حال آلودگی هوا حیات را به خطر می‌اندازد و یا از کیفیت آن می‌کاهد.

تاثیر آلودگی هوا بر سلامت مو چگونه است؟

اکنون که با تعریف عمومی آلودگی هوا آشنا شدید، روند اثرگذاری و تاثیر آلودگی هوا بر سلامت مو برایتان قابل حدس است. در این موضوع با هرگونه ترکیب شمیایی یا ریزذراتی طرف هستیم که بر روند طبیعی حیات موها اثر منفی بگذارد.

تاثیر آلودگی هوا بر ریزش مو

پاپیلای درمی فولیکول، نام سلول‌های ریشه‌ی مو است. هنگامی که این سلول‌ها در معرض ذراتی با قطر کمتر از 10 میکرومتر قرار بگیرند، سطح پروتئین بتا- کاتنین در آن‌ها کاهش می‌یابد. این پروتئین نقشی حیاتی در رویش و رشد موها ایفا می‌کند. همچنین ریزذرات و گرد و غبار موجود در هوای آلوده، با اخلال در روند تنفس پوستی سر و موها، اکسیژن رسانی به مو را نیز دچار مشکل می‌کنند.

تاثیر آلودگی هوا بر خشکی و شکنندگی موها

ریزش مو نخستین نتیجه‎‌ی روندیست که آلودگی هوا از طریق آن بر موها اثر می‌گذارد. تاثیر منفی دیگر آلودگی هوا بر مو، خشک شدن پوست و ساقه‌ی مو است. در نتیجه، ساقه‌ی مو رطوبت خود را از دست می‌دهد. از دست رفتن رطوبت به خودی خود باعث وز شدن مو و عدم حالت‌پذیری آن می‌شود، اما مشکل اینجا تمام نمی‌شود. کاهش سطح رطوبت مو باعث عوارض مختلفی نظیر موخوره، شکنندگی و نازکی مو می‌شود.

روش‌های بهبود آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا بر سلامت مو

اکنون که با اثرات مخرب آلودگی هوا آشنا شدید، ضرورت محافظت از مو در برابر آلودگی هوا برایتان بدیهیست. در ادامه با برخی از مهم‌ترین راهکارهای مراقبت از موها در مقابل تاثیر آلودگی هوا بر سلامت مو را می‌خوانید. این راهکارها نسبت به تجربه‌ی دیگر افراد و نظر متخصصین گردآوری شدند.

شدت عوامل محیطی را تا جای ممکن کاهش دهید

اگر محیط کاری شما محیطی سرشار از عوامل مخرب است، بهتر است نسبت به مدیریت آن اهتمام ورزید. کار در محیط‌های ساختمانی پر از گرد و خاک یا مشاغلی که با مواد شیمیایی مرتبطند، جزء این موارد هستند. هر یک از این موارد به تنهایی می‌تواند برای خشکی موهای شما کافی باشد. بهتر است ساعات حضور خود در چنین محیط‌هایی را تا حد امکان کاهش دهید و یا پوششی مناسب بر پوست و مویتان قرار دهید.

استفاده از کلاه

در برخی موارد مانند محیط‌های ساختمانی، استفاده از کلاه در پیشگیری از آسیب‌ها نقش موثری ایفا می‌کند. جلوگیری از تماس مستقیم مو و آلودگی محیط، شدت اثرگذاری آلودگی را کاهش می‌دهد. البته با استفاده از پوشش، تماس مو با جریان هوای آزاد کم می‌شود و روند تنفس پوستی نیز در قسمت پوست سر مختل می‌شود. پس بهتر است از کلاه‌های نخی استفاده کنید. با این روش تاثیر آلودگی هوا بر سلامت مو به طور نسبی کنترل می‌شود و اکسیژن به پوست و مو می‌رسد.

اثرات منفی آلودگی هوا را به صورت پیشگیرانه جبران کنید

برای پیشگیری از اثرات آلودگی هوا بر مو، لازم است تا سیستم ایمنی بدنتان را قوی نگه دارید. تغذیه‌ی مناسب و نوشیدن آب کافی در این راه به شما بسیار کمک می‌کند. با این دو کار به ظاهر ساده، رطوبت بدن همواره حفظ می‌شود و بدن توان بیشتری برای مقابله با آلودگی دارد. همچنین استفاده از مکمل‌ها و درمان‌های مقطعی مانند ویتامینه کردن مو نیز می‌تواند به شما کمک کند.

از محصولات تخصصی استفاده کنید

یکی از کارهایی که اثرات مخرب آلودگی بر مو را افزایش می‌دهد، استفاده از شامپو و نرم کننده‌های غیرتخصصی است. این شامپوها چربی را که لایه‌ی محافظ برای حفظ رطوبت است، از سطح مو پاک می‌کنند. با از دست دادن چربی روند دی‌هیدراته شدن و خشکی مو اغاز می‌شود و تاثیر آلودگی را بر موها افزایش می‌یابد.

شامپو روزانه داو یکی از شامپوهایی است که در مسیر مراقبت از موها در برابر آلودگی به شما کمک می‌کند. شامپو داو با شستشوی کامل و استاندارد، مقدار چربی و رطوبت مورد نیاز مو را در حالت متعادل نگه می‌دارد. همچنین با تغذیه‌ی عمیق، مو را در برابر آسیب‌ها و آلودگی‌های روزانه ایمن می‌کند.

در شستن موها افراط نکنید

شاید با خود فکر کنید که شستشوی موها باعث شستن آلودگی‌هاست و مناسب‌ترین روش برای مقابله با آلودگی است. هنگامی که از آلودگی هوا صحبت می‌کنیم، منظور ما ریزذرات و ترکیبات شیمیایی و سمی است. شستن افراطی موها موجب خشکی مضاعف مو، باز شدن منافذ پوست و کوتیکول مو و نفوذ آلودگی می‌شود.

در صورتی که موی شما چرب است یا نیاز به شستشوی روزانه دارد، از شوینده‌های مخصوص، مانند شامپو ضد شوره کلیر برای موهای چرب بانوان Scalp oil control استفاده کنید. در شستشوی روزانه بهتر است فقط ریشه‌ی مو و پوست سر خود را بشوئید. ساقه مو بیشترین آسیب‌پذیری را در برابر عوامل بیرونی دارد و حفظ رطوبت و چربی در آن از اهمیت بالایی برخوردار است.

از مصرف حالت دهنده‌ها اجتناب کنید

عموم وسایل حرارتی و محصولاتی که برای حالت دادن به مو استفاده می‌شوند، دارای عارضه‌ای مشترکند: خشکی مو. اتو مو، سشوار، انواع تافت، چسب و واکس مو، همگی باعث خشک شدن مو و شدت یافتن تاثیر آلودگی هوا بر سلامت مو می‌شوند. برای مراقبت از رطوبت موها، بهتر است استفاده از این وسایل و محصولات را به حداقل برسانید. همچنین پیش از حضور در محیط‌های آلوده به هیچ وجه آن‌ها را به کار نبرید.

مراقبت از موهای خشکی را جدی بگیرید

موهای خشک در حالت عادی چربی و رطوبت کمتری نسبت به نیاز خود دارند و معمولا خشن و وز هستند. اگر به این عوامل، آلودگی هوا را اضافه کنید، مجموعه‌ای کامل برای آسیب حداکثری به موها حاصل می‌شود. افرادی که موهای خشکی دارند باید به طور خاص از محصولات مناسب با موی خود استفاده کنند. این محصولات دارای ترکیبات مغذی، نرم کننده و یا آبرسان هستند.

این ترکیبات خشکی موها را جبران و جلوی از دست دادن رطوبت را تا آنجا که ممکن باشد می‌گیرند. شامپو داو برای موهای آسیب دیده Intensive Repair یکی از همین محصولات است. این محصول با تکنولوژی ترمیم‌کنندگی کراتینه سطح بیرونی آسیب‌دیده‌ی مو را ترمیم می‌کند. همزمان لایه‌ها و هسته‌‌ی داخلی مو را با مواد مغذی ترمیم و آبرسانی می‌کند.

از سویی دیگر در انتخاب محصولات مکمل هم نیاز و جنس موی خود را در نظر بگیرید. در صورتی که شامپوی شما نرم کننده ندارد حتما از نرم کننده مخصوص موهای خشک استفاده کنید. در مورد ماسک مو و دیگر محصولات مکمل نیز همین قضیه صادق است.

استفاده از روغن‌های گیاهی برای سلامت مو

امروزه یکی از رایج‌ترین راهکارهای مراقبت از مو، استفاده از محصولات طبیعی و گیاهی است. روغن‌های گیاهی به خاطر خواص منحصر به فرد، از بهترین گزینه‌ها برای تقویت و کاهش تاثیر آلودگی هوا بر سلامت مو به شمار می‌روند. استفاده از این محصولات به صورت مستقیم روی ساقه‌ی مو و پوست سر، تا حد زیادی از مو محافظت می‌کند. محبوب‌ترین و موثرترین روغن‌ها عبارتند از:

• روغن آرگان
• روغن نارگیل
• شی‌باتر
• روغن جوجوبا
• روغن هسته انار

محصولات مکمل را برای کاهش تاثیر آلودگی هوا بر سلامت مو استفاده کنید

در شرایطی که حتی هوای اطراف نیز برای موها خطرناک است، استفاده نکردن از محصولات مکمل اشتباه بزرگیست. نرم کننده‌ها، ماسک مو، سرم مو و روغن‌ها در تکمیل عملکرد شامپوها، در راستای تقویت موها عمل می‌کنند.

در این بین نرم کننده‌ها به دلیل تاثیرگذاری بالا و راحتی استفاده بیش از بقیه مورد استقبال قرار می‌گیرند. نرم کننده داو برای موهای خشک مدل gentle care یک آبرسان قوی با تکنولوژی میسلار است که به موهای زبر و خشک، لطافت، درخشندگی و حالت‌پذیری می‌بخشد.

سخن پایانی در باب تاثیر آلودگی هوا بر سلامت مو

تاثیرات آلودگی هوا بر سرطان و بیماری‌های قلبی و تنفسی، پدیده‌ایست که همه از آن مطلع هستند. همچنین تحقیقات بسیاری هم در این زمینه در جریان است. تاثیر آلودگی هوا بر مو شاید از مسائلی است که کمتر کسی به آن توجه می‌شود و موجبات خشکی و ریزش موها را فراهم می‌کند. با توجه به آمار سازمان بهداشت جهانی که 90 درصد انسان‌ها را ساکن مناطق بیش از حد آلوده دانسته است، ضروریست نسبت به شناخت روند تاثیرگذاری آلودگی هوا بر مو و راه‌های مقابله با آن توجه کنید.